28岁的人补充钙质还可以增加身高吗

病情分析：28岁的人补充钙质通常不会增加身高。身高主要受遗传因素和青春期生长板的发育情况影响，而生长板在青春期后逐渐闭合，通常到20岁左右完全闭合。以下是详细说明：

1.生长板：人体长高的关键在于骨骼中的生长板（又称骨骺板），青春期时这些软骨板会促进骨骼的增长。但一般来说，女性到16-18岁、男性到18-21岁时，这些生长板就会完全闭合，此后骨骼便不再延长。

2.钙质作用：钙是骨骼健康的重要元素，有助于骨密度的维持和骨骼强度，但它并不直接影响已经闭合的生长板。成人补钙更多地是预防骨质疏松和保持骨骼健康，而不是增加身高。

3.营养和激素：即使在生长板尚未完全闭合的阶段，营养和激素对身高的影响也更为重要。例如，生长激素、甲状腺激素等在青春期的分泌水平对于身高增长有显著作用，而这种生理条件在成年后难以改变。

虽然补钙对成人身高没有直接影响，但仍然对骨骼健康至关重要，应保持均衡饮食和适当的体力活动来维持良好的身体状态。