吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.曲池穴:位于肘关节外侧,当肘关节屈曲时,在肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处。刺激该穴位可以有效缓解患部疼痛,改善局部血液循环。
2.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点。该穴位是手阳明大肠经的原穴,具有调节全身气血,缓解疼痛的作用。
3.阿是穴:即患部压痛点,通过针刺疼痛部位,直接对病灶进行治疗,有助于消除局部炎症和疼痛。
在进行针灸治疗时,应根据每个人的具体情况,由专业针灸师选取相应穴位,并采取适当的针刺手法,以达到最佳疗效。频率一般为每周2-3次,连续治疗4-6周。建议配合适度的腕部和肘部活动练习,以促进康复效果。