韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肩关节内收:背阔肌帮助将手臂从侧面向身体内侧拉动,对于如游泳、爬树等活动很关键。
2.肩关节伸展:在做推物或向后伸展手臂的动作时,背阔肌发挥主要作用。
3.肩关节内旋:当手臂需要向内旋转,如拧干毛巾,背阔肌起到重要作用。
4.躯干稳定:在进行如举重等需要大量背部力量的活动时,背阔肌提供稳定性和支持。
5.呼吸辅助:在深呼吸尤其是扩张胸腔时,背阔肌可以起到一定辅助作用。
背阔肌不仅在运动中至关重要,还对日常姿势和动作提供支持与稳定。保持该肌肉的强健对于运动表现和预防损伤有积极影响。