玉米加薏苡仁榨汁对三高有益处吗

2025-06-29
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:玉米加薏苡仁榨汁对于三高(高血压、高血糖和高血脂)有一定的辅助保健作用。

1.玉米中的膳食纤维含量较高,有助于改善肠道健康,促进胆固醇代谢,从而有利于降低血脂。玉米富含钾元素,能够帮助调节血压,减少心血管负担。

2.薏苡仁具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,减轻心脏的压力,有助于控制血压。同时,薏苡仁中含有丰富的蛋白质和矿物质,对调节血糖水平也有一定的作用。

3.两者结合制成的饮品提供了额外的抗氧化成分,可帮助降低身体的炎症水平,从而起到保护心血管系统的作用。

玉米和薏苡仁榨汁作为一种食品,不能替代药物治疗。在饮用时应注意适量,避免摄入过多引发其他健康问题。定期监测身体指标,并根据医生建议调整饮食和生活方式,是管理三高的有效途径。

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