沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
虽然两者的具体数值略有不同,但鸡蛋和鸭蛋蛋黄的胆固醇含量均属于较高水平。研究表明,适度摄入胆固醇对人体健康并无过多负面影响,尤其是对于大多数健康人群。对于已知患有高胆固醇或心血管疾病的人群,建议控制每日胆固醇的摄入量。在日常饮食中,适量摄入鸡蛋和鸭蛋,并结合其他低胆固醇的食物,更有利于保持身体健康。