牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.去除杂质:茶滤能够过滤掉茶叶中的细小颗粒和悬浮物,这些杂质可能含有重金属或农药残留,减少这些物质摄入对身体健康有益。
2.控制茶浓度:使用茶滤可以更好地控制茶水的浓度,降低过量摄入咖啡因的风险。适量摄入咖啡因能提高警觉性和集中力,但过量则可能导致焦虑、失眠或心率加快。
3.改善口感:茶滤能够让泡出来的茶更加清澈,避免苦涩的味道,使得饮茶体验更愉悦,有助于身心放松。
4.保持营养成分:虽然茶滤过滤掉了一部分固体物质,但茶叶中的抗氧化成分和其他有益化合物仍然会溶解在茶水中,继续发挥其健康效应。
使用茶滤泡茶不仅提升了茶水的品质,也有助于维护饮茶者的健康。
