吃大葱能减肥吗

病情描述: 请问吃大葱能起到减肥的效果吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃大葱是可以减肥的,因为大葱的葱白部分含有大量的大葱数,并且它能够刺激甲肾上腺素的分泌,它可以促进人体脂肪的分解,如果吃大虫就会增强人体热能的释放,所以会消减脂肪的积累,另外减肥也要做一些有氧的运动,比如可以跑步,打篮球,跳跳绳,转呼啦圈,这都可以起到减肥,很好的效果,饮食也不要吃高热量,高脂肪或者是油炸的食物。2021-03-25