病情描述： 营养学对调养身体有好处吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果饮食中缺乏某些营养素，就会导致身体不适，例如缺铁会导致贫血，缺维生素D会导致骨质疏松症等。另一方面，过量摄入某些营养素也会对健康产生不良影响，例如高热量和高脂肪的饮食可能导致肥胖和心血管疾病。
通过了解营养学知识，可以制定出健康的饮食计划，使身体得到所需的营养素而不会过量摄入。因此，营养学对调养身体非常有好处，可以帮助预防和治疗许多健康问题，改善身体状况和提高生活质量。