吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:多数菌类如灵芝、香菇含有丰富的多糖体,可以增强机体的免疫功能,提高人体对疾病的抵抗能力。
2.抗肿瘤:例如灵芝和香菇等含有的化学成分被研究显示可能对抗癌细胞生长有一定的帮助。
3.抗氧化和延缓衰老:灵芝和其几种菌类所含的抗氧化剂可帮助清除自由基,保护细胞,从而达到延缓衰老的效果。
4.调节血脂和预防心血管疾病:部分菌类如香菇含有能够降低血液中胆固醇的成分,有助于预防心血管疾病。
5.改善消化系统:如猴头菌等含有的纤维素可以促进肠道健康,帮助消化。
6.舒缓神经压力和改善睡眠:灵芝等菌类对神经系统有一定的镇静作用,可以帮助缓解压力、改善睡眠质量。
虽然七菌汤的功效众多,但并非适合所有人群。孕妇、小孩或特殊疾病患者在服用前应先咨询医生的意见。过量服用或长期依赖也可能引起不良反应或副作用。在使用任何补品或药物时,适量和谨慎是关键。