耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、肥胖和缺乏运动。高血压是最重要的危险因素,长期高血压可导致动脉硬化和血管壁的损伤,从而增加脑卒中的发生风险。
预防脑卒中需从生活方式和药物治疗两个方面着手。健康的生活方式包括控制血压、合理饮食、保持体重、定期锻炼、戒烟限酒。饮食上应减少盐分和饱和脂肪的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。保持适当的运动量有助于控制体重和降低血压,如快走、慢跑、游泳等。
药物治疗则主要针对高危人群,例如患有高血压、糖尿病、高脂血症者。降压药、他汀类药物和阿司匹林是常用的预防药物,这些药物可有效降低脑卒中的发生风险。阿司匹林作为抗血小板药物,适用于缺血性卒中的二级预防。
一旦发生脑卒中,早期识别症状和及时就医尤为重要。常见症状包括突然的面部、手臂或腿部麻木或无力,尤其是一侧身体,语言困难,视力模糊,头晕,严重头痛等。治疗的关键在于时间窗,尤其是缺血性卒中的溶栓治疗,需要在发病后4.5小时内进行。
脑卒中的康复同样重要,包括运动康复、语言治疗和心理支持,旨在最大程度恢复患者的功能和生活质量。注意定期随访,调整治疗方案,以防止复发。
