武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,如果你经常喝拿铁咖啡,那么可能会因为摄入了过多的咖啡因而影响睡眠质量,从而导致代谢率降低,更容易胖。因此,如果你想保持良好的健康和体重,我们建议适量饮用拿铁咖啡,最好选择无糖或低糖的配方,并将其作为饮食计划的一部分来考虑。