张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.卧床休息:在急性期,短时间的卧床休息有助于减轻疼痛和炎症。通常,建议持续2-3天,但不宜过长,以免造成肌肉萎缩。
2.药物治疗:主要包括非甾体抗炎药用于缓解疼痛和减少炎症。可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。有时,医生可能会开具口服类固醇药物以迅速控制炎症。
3.物理治疗:在急性期过后,可开始进行一些温和的物理治疗,包括热敷、冷敷、电疗以及牵引等,以帮助减轻症状和促进恢复。
4.姿势调整:日常生活中,应注意避免加重病情的动作,如弯腰拾物或久坐。使用护腰带可以在一定程度上提供支持和稳定。
5.外科手术:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,那么微创手术或传统开放式手术可能被考虑。
腰椎间盘突出的急性期管理非常重要,需根据个人具体情况选择合适的治疗方式,并坚持进行。在恢复过程中保持良好的姿势和生活习惯有助于预防复发。
