武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕麦片富含纤维,有助于促进消化功能,预防便秘。在饮食中加入燕麦片可以帮助提供膳食纤维。
2.燕麦片是铁、锌以及B族维生素等多种营养素的良好来源,有助于支持宝宝的生长发育。
3.在选择燕麦片时,应选择无糖、无添加剂的纯燕麦片。市售的即食燕麦片可能含有较多的糖分和其他添加成分,不适合宝宝食用。
4.燕麦片应煮熟后再给宝宝食用,以确保其易于咀嚼和消化。同时,可以根据宝宝的口味和营养需求添加适量的新鲜水果泥或酸奶。
5.初次引入燕麦片时,需要观察宝宝的过敏反应,如皮疹、胃肠不适等。如果出现异常症状,应暂停食用并咨询医生。
合理地将燕麦片纳入宝宝的饮食中,不仅能够增加营养摄入,还能为宝宝提供多样化的口味体验。在喂养过程中应始终关注宝宝的个体反应和喜好。
