沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.可可脂是巧克力中的主要成分之一,富含饱和脂肪。在正常饮食中适量摄入一般不会引起健康问题,但过量食用会增加热量摄入。
2.身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养和激素水平。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质对骨骼发育至关重要,而过多摄入高脂食物可能导致其他必要营养素的摄入不足。
3.过量摄入可可脂及其他高糖、高脂食品可能导致肥胖,进而可能影响生长激素的分泌,从而间接影响身高增长。
4.健康的生活方式,如均衡的饮食和适度的运动,有助于促进正常生长发育,保持理想体重。
在饮食中保持适量的可可脂摄入,同时注重其他营养素的平衡,是有益于整体健康和正常生长发育的重要措施。