武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆含有较高的糖分和热量,对于妊娠期糖尿病或者血糖容易波动的孕妇来说,是需要控制摄入的。
2.桂圆属于温性食物,根据中医理论,孕妇在怀孕期间应避免过多食用温热性质的食物,以防上火和引起胎动不安。
3.猪肚富含蛋白质、脂肪等营养物质,但其烹饪过程通常比较复杂,需要彻底煮熟以杀灭潜在的细菌和寄生虫。而且猪肚油脂较多,过多食用可能导致消化不良或者增加体重负担。
综合以上几点,建议孕妇在选择饮食时,应注重清淡、均衡和易消化,同时避免过多摄入温热性质或高糖高脂的食物。