杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高蛋白质摄入:手术后的恢复过程中,身体需要足够的蛋白质来修复组织和增强免疫力。建议每天摄入鸡肉、鱼类、豆腐、蛋类等优质蛋白质。
2.低脂饮食:减少摄入油炸食品、肥肉等高脂肪食物,以降低消化负担,并有利于肠道健康。
3.高纤维食物:适量增加全谷物、水果和蔬菜的摄入能帮助调节肠道蠕动,预防便秘。但要注意逐步增加,以避免腹胀或不适。
4.易消化食物:选择易于消化的食物,如米饭、面条、蒸煮的蔬菜等,减轻肠道压力,提高消化效率。
5.充足的水分:保持每日足够的水分摄入,通常建议成人每天喝8杯水,可以帮助肠道正常运作及防止脱水。
6.少量多餐:采用少量多餐的方式,每天进食5到6次,以保持稳定的能量供应和消化系统的平稳运行。
术后饮食调整是康复的重要部分,应根据个人的具体情况在医生或营养师的指导下进行,同时密切观察身体对不同食物的反应。
