王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.观察症状:轻微的腹胀和疼痛通常可能自行缓解,但需要注意其他症状的发展,如恶心、呕吐、腹泻或发烧等。如果这些症状出现并且持续加重,需尽快就医。
2.补充水分:如果没有呕吐或严重的不适,可以适量补充水分以预防脱水,同时帮助身体排出有害物质。
3.避免刺激性食物:在症状缓解之前,应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,以免加重胃肠负担。
4.使用药物:若腹胀和疼痛令人难以忍受,可考虑使用非处方的抗酸剂或止痛药进行缓解,但应严格按照药品说明书服用。如有慢性疾病或特殊健康状况,最好先咨询医生。
避免再次饮用超过保存期限或存储条件不当的饮品,特别是含有乳制品的饮料,因为这些食品容易在长时间保存后变质,导致胃肠道问题。定期检查冰箱温度并保持清洁,以降低食物变质的风险。