杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.芋头是丰富的碳水化合物来源,有助于提供能量,适合作为主食部分。
2.芋头富含膳食纤维,能够改善肠道健康,帮助预防便秘。
3.其中含有的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,有助于增强免疫力和皮肤健康。
4.芋头还含有一定量的钾、镁等矿物质,有助于调节血压和维护心脏健康。
虽然芋头在一些传统医学理论中被认为可能具有某些药用价值,但这些效用通常缺乏现代医学实验证据支持。对于任何健康问题或疾病,建议寻求专业医疗人员的诊断和治疗。