武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.发芽过程:芋头在发芽过程中,内部化学成分可能发生变化。尤其在潮湿环境中,容易滋生微生物。
2.毒素风险:发芽的芋头可能含有草酸钙和其他刺激性化合物,这些物质可导致口腔刺痛或消化不适。
3.食用建议:如果发现芋头已经发芽,应避免食用以减少健康风险。切除芽部分并不能完全去除潜在毒素。
选择未发芽、表面光滑无损伤的芋头食用更为安全。保持储存环境干燥通风可以有效减少芋头发芽的机会。