预防近视的户外活动可以在晚上进行吗

病情分析：预防近视的户外活动效果在晚上可能会大打折扣，因白天自然光照的强度对眼睛的发育和近视的预防具有重要作用。

1.自然光照强度：研究表明，阳光下的自然光照能够刺激多巴胺的分泌，而多巴胺是一种能够抑制眼轴增长、从而防止近视的神经递质。白天的室外活动由于光照强度比晚上高得多，因此更有助于预防近视。

2.生物钟和视疲劳：白天进行户外活动还符合人体生物钟，有助于维持正常作息，而在晚上进行过多的活动可能导致睡眠时间减少。晚上光线较弱，容易造成视疲劳，加重眼睛负担。

3.研究支持：科学研究支持增加户外活动时间以降低儿童近视风险。每天至少保持1-2小时的白天户外活动可显著降低近视发生的概率。

户外活动在预防近视方面的效果与光照强度密切相关。为了有效达到预防近视的目的，尽量选择白天进行户外活动。