七岁儿童应该摄入哪种牛奶以助于身高增长

病情分析：七岁儿童应摄入全脂牛奶，以帮助身高增长。全脂牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙和维生素D，均对骨骼健康和生长发育极为重要。

1.蛋白质：牛奶中的蛋白质是儿童生长过程中必不可少的营养素。蛋白质在身体中起到促进肌肉和组织生长的重要作用。每240毫升全脂牛奶含有约8克蛋白质，有助于满足儿童每日的蛋白质需求。

2.钙：牛奶是钙的良好来源，钙是构建强壮骨骼和牙齿的基本矿物质。每240毫升全脂牛奶提供约276毫克的钙，这对于支持骨密度发展至关重要，有助于身高的增加。

3.维生素D：维生素D有助于钙的吸收，并在促进骨骼健康方面发挥关键作用。牛奶通常经过强化以提供更多的维生素D，每240毫升全脂牛奶通常含有约115-124国际单位的维生素D，从而增强钙吸收效率。

4.热量及其他营养：全脂牛奶还提供了适量的热量和脂肪，为儿童的活动和成长提供能量。牛奶中包含的其他微量元素和维生素（如磷、维生素A和B族维生素）也有利于整体健康。

在确保饮食均衡的情况下，可以考虑让七岁儿童摄入适量的全脂牛奶，以支持骨骼的健康发育和身高的增长。