张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
控制频率:适当减少手淫频率,每周不超过2-3次。
间歇式训练:在接近射精时暂时停止刺激,待欲望减退后再继续,通过反复练习延长射精时间。
盆底肌锻炼:凯格尔运动有助于增强盆底肌肉控制能力,从而延迟射精。
2.药物治疗:
局部麻醉剂:如利多卡因喷雾或膏剂,可以降低阴茎敏感性,从而延长射精时间。
抗抑郁药:某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂具有延迟射精的副作用,可在医生指导下短期使用。
3.心理咨询:
寻求专业心理医生帮助,解决可能存在的焦虑或其他心理问题。
学习放松技巧,如冥想、深呼吸等,减轻心理压力。
射精过快通常是多因素共同作用的结果,综合采用上述方法效果较佳。治疗过程中需保持耐心和信心,必要时应及时就医调整方案。