二型糖尿病可以吃什么水果

病情分析：二型糖尿病患者可以适量食用一些低升糖指数的水果。这些水果不会导致血糖水平急剧上升，对于控制血糖有帮助。

1.草莓：每100克含约8克碳水化合物，富含纤维和维生素C，对血糖影响较小。

2.苹果：中等大小的苹果含大约25克碳水化合物，含有丰富的膳食纤维，能帮助血糖稳定。

3.梨：一个中等大小的梨含约27克碳水化合物，含有抗氧化剂和纤维，有助于消化。

4.柑橘类水果（如橙子、柚子）：一个橙子约含15克碳水化合物，维生素C含量高，并且含有溶解性纤维。

5.樱桃：一杯樱桃含大约19克碳水化合物，具有抗炎特性，也适合适量食用。

食用水果时需注意控制总摄入量，搭配其他低碳水化合物的食品，以避免血糖波动。