病情描述: 逍遥花茶的营养价值有什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化作用:逍遥花茶中含有丰富的多酚类物质,这些物质具有较强的抗氧化作用,可有效清除自由基,保护身体健康。
2.降血脂作用:逍遥花茶中的活性成分可促进脂肪代谢,降低血脂,预防心血管疾病等相关疾病。
3.改善睡眠:逍遥花茶有助于放松神经系统,缓解焦虑、紧张等情绪,改善睡眠质量。
4.缓解口干舌燥:逍遥花茶具有润喉止渴的功效,长期饮用可帮助缓解口干舌燥等不适症状。
5.提高免疫力:逍遥花茶中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。
需要注意的是,虽然逍遥花茶具有多种健康功效,但饮用时仍需要适量,过度饮用可能会引发一些不适症状。另外,孕妇和哺乳期妇女应当慎重饮用。
2023-08-30