白鱼的功效与作用有哪些？

病情分析：白鱼这种鱼类是我们日常生活中比较常见的一种鱼类而且它还是一种中草药具有非常好的食疗功效，适当的吃一些这种食物不仅能够给我们身体提供非常好的营养成分还具有一定的促进胃肠道的消化，增强胃肠道的蠕动预防一些便秘的发生还能够有效地预防一些贫血，低血糖，高血压和动脉粥样硬化等等疾病，所以在日常生活中适当的吃这种食物对身体是非常有好处的。