维生素蔬菜和水果有哪些
病情描述:
我想要补充维生素,请问维生素蔬菜和水果有哪些?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:你好,从临床的角度上来讲,富含维生素蔬菜和水果的食物都是很多的,比如青菜、菠菜、大白菜、橘子。橙子。柚子,西红柿、黄瓜、芹菜、橙子、葡萄、香蕉、木瓜等等都是富含丰富维生素的食物,都是可以起到补充维生素的效果,因为每个人的体质情况以及病症表现都是不同的,比如小朋友牙龈经常出血的,可以补充一点这类的食物。
2021-04-15