浓缩咖啡的危害

病情分析：过量饮用浓缩咖啡可能导致健康问题，包括心血管疾病风险增加、消化系统不适和焦虑等。

1.心血管疾病风险：摄入过多咖啡因会导致心率加快和血压升高。每日摄入超过400毫克咖啡因（约四杯浓缩咖啡）可能增加心脏病的风险。

2.消化系统不适：咖啡酸性较强，可能刺激胃肠道，引发胃灼热、反酸等症状，特别是空腹饮用时。

3.神经系统影响：高剂量咖啡因会导致焦虑、失眠、头痛等症状。敏感个体对少量咖啡因也可能有明显反应。

4.成瘾和戒断症状：长期大量饮用可能导致咖啡因依赖，减量或停用时出现乏力、头痛等戒断症状。

保持适量饮用浓缩咖啡，有助于避免这些健康问题。根据自身情况调整消费量，并注意其他含咖啡因食品的摄入。