杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.香椿中的嘌呤含量:香椿属于中等嘌呤含量的食物,每100克香椿含有大约60-150毫克的嘌呤。虽然不属于高嘌呤食物,但对于痛风患者仍需注意摄入量。
2.嘌呤含量分类:一般来说,嘌呤含量低于50毫克/100克的食物被认为是低嘌呤食物;50到150毫克/100克为中等嘌呤食物;超过150毫克/100克则为高嘌呤食物。
3.痛风患者饮食建议:建议痛风患者每天摄取嘌呤总量不超过400毫克。食用香椿时,应结合全天其他食物的嘌呤含量进行合理搭配。
虽然香椿本身不会导致痛风,但其嘌呤含量决定了痛风患者需要控制食用量,避免过度摄入嘌呤而引发痛风症状。