罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能够暂时提高注意力和警觉性,但对于某些人来说,可能引发或加重头痛症状。这是因为咖啡因可以导致脑部血管收缩,然后在其代谢后反弹性扩张,导致头痛。
2.研究表明,每日摄入超过400毫克咖啡因的人群,发生头痛的风险显著增加。这相当于4杯普通咖啡的量。过量饮用咖啡可能导致习惯性头痛,即在停止摄入咖啡因后出现戒断性头痛。
3.对于已有慢性头痛史的人群,尤其是偏头痛患者,咖啡因的影响尤为明显。每天摄入大量咖啡因可能导致头痛频率和强度增加,这是由于咖啡因在止痛药中的双重作用:少量可缓解头痛,大量则可能引发反复头痛。
适量饮用咖啡对大多数人是安全的,但过量摄入可能会对有神经性头痛倾向的人产生不利影响。在饮用咖啡的过程中,应根据个人身体反应及时调整摄入量,以避免可能加重头痛的风险。
