沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨龄是指通过手腕X光片观察骨骼成熟程度,它能够提供关于骨骼生长板是否仍然活跃的信息。骨龄与年龄相符或较小,意味着个体还有较大的生长空间。一般来说,骨龄落后于实际年龄的儿童可能在未来几年内继续快速生长。
2.月经初潮通常出现在女孩青春期中期,平均年龄在12-13岁左右。一旦月经初潮出现后,多数女孩通常会再长高5-7厘米,并在接下来的1-2年内达到成年终身高。这通常是因为月经初潮后,体内雌激素水平增加,加速骨骺线闭合过程,即骨骼停止生长。
3.生长激素、营养和遗传因素也会对身高增长产生显著影响。例如,均衡的营养和充足的睡眠可以支持健康的生长模式。
骨龄是预测身高增长空间的更直接指标,而月经初潮则提示身高迅速增长阶段即将结束。青少年时期定期监测骨龄和生长速度有助于掌握发育状况和调整相关生活方式。