武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.一些研究表明，牛奶中的激素和生长因子可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而促使粉刺和痘痘的生成。
2.牛奶中的乳糖可以提高胰岛素水平，而较高的胰岛素水平与痤疮的发生有一定关系。胰岛素会促进雄激素的产生，进一步增加皮脂的分泌。
3.研究发现，每天摄取两杯以上的牛奶的人群中，出现痤疮的概率更高。
4.脱脂牛奶中的几个成分，如乳清蛋白和其他添加物，也被认为与痤疮的发生有一些关联。
饮食因素只是诱发痤疮的众多因素之一，遗传、荷尔蒙波动以及个人的皮肤护理习惯等也都起到重要作用。如果担心牛奶对皮肤的影响，建议适量摄入并观察自身反应，如有必要可咨询专业医生。