沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺闭合情况:通常情况下,女孩在青春期早期至中期时开始快速生长,这一时期的标志是月经初潮。大多数女孩在初潮后会继续长高一段时间,但增长速度逐渐减缓。当骨骺线完全闭合时,身高基本停止增长。通过X光检查可以评估骨骺线的闭合情况。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有较大的影响。通常,可以通过计算双亲的平均身高来预测孩子的可能身高范围。公式为(父亲身高+母亲身高)/2,再减去6.5厘米,结果作为参考值。
3.营养和健康状况:充足的营养和良好的健康状态可以支持正常的生长发育。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素对于骨骼的生长尤为重要。
4.身体活动水平:适当的体育锻炼有助于刺激生长激素的分泌,有利于身高增长。运动项目如游泳、篮球或跳绳等都有助于促进骨骼健康。
综合以上因素,大部分15岁女生仍然有一定的增长潜力,但具体增高幅度因人而异。关注健康的生活方式和定期的医学评估有助于判断未来的身高增长可能。