刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.根据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构的评估,熏肉被归类为一级致癌物。这意味着,有充分证据表明食用加工肉制品,包括熏肉,可增加某些癌症,尤其是结直肠癌的风险。
2.研究数据显示,每天食用50克加工肉制品(相当于两片培根)可将结直肠癌的风险增加约18%。食用量应尽量低于这一水平,以降低癌症风险。
3.除了结直肠癌,与食用熏肉相关的其他潜在风险包括胃癌和胰腺癌等。加工过程中的化学物质,如亚硝酸盐和多环芳烃,是导致癌症风险增加的重要因素。
限制熏肉的摄入量,并保持饮食的多样性和均衡性,有助于降低患癌风险。
