武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:橘子富含维生素C、纤维素和矿物质,这些营养素对提升宝宝免疫力及促进恢复有积极作用。维生素C是重要的抗氧化剂,有助于增强机体抵抗力。
2.水分补充:发烧期间,身体会通过出汗等方式失去大量水分。橘子含有较高的水分,可以帮助宝宝补充因发烧造成的液体流失。
3.食用限制:尽管橘子有益健康,过量食用可能导致胃肠不适,因为它含有果酸,易引起腹部不适,尤其是对于胃肠功能较弱的宝宝。建议少量多次食用,而不是一次性吃太多。
4.选择成熟度:给宝宝选用成熟的橘子,可以减少果酸的刺激,提高口感,让宝宝更容易接受。确保橘子的新鲜度和卫生,以避免任何可能的感染风险。
在照顾发烧宝宝时,应关注其整体饮食平衡,保持合理的营养摄入,并与医生沟通以获取具体建议。
