魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.面条和配料:螺蛳粉中的米粉和各种配料,如腐竹、豆皮、花生等,含有丰富的碳水化合物和脂肪,这些成分提供了较高的卡路里。
2.汤底:螺蛳粉的汤底通常会加入大量油脂和调味品,为汤增添了额外的热量。这些油脂不仅提高了食物的整体热量,还可能影响心血管健康。
3.盐分及调味料:虽然盐分本身不会直接导致肥胖,但高盐食物往往伴随较高的调味料使用,这可能增加整体热量摄入。高盐饮食可能导致水钠潴留,引起体重暂时性增加。
长期摄入高热量食物可能导致能量摄入超过消耗,从而引起脂肪积累导致肥胖。适度食用螺蛳粉,并注意控制其他餐食的总热量摄入,是保持健康体重的重要考虑因素。