薯片吃了对人体有害吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:薯片是一种高热量、高油脂、高盐分的零食,长期过量食用会对人体健康产生不良影响。

首先,薯片中含有大量的反式脂肪酸,这种脂肪酸容易导致血液中胆固醇水平升高,增加患心脏病的风险。其次,薯片中的高盐分容易引起高血压和水肿等问题。此外,薯片还含有高量的碳水化合物和糖分,如果长期过度食用可能会导致肥胖和糖尿病。

因此,虽然薯片是美味的零食,但是建议适量食用,尤其是对于那些本来就存在心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人来说,更应该避免过多食用薯片。

免费咨询