橙子榨汁喝了有什么好处

病情分析：橙子榨汁的好处很多，如富含维生素C、促进消化、降低血压、抗炎等：

1.富含维生素C：橙子榨汁后，其中的维生素C并未被破坏，因此可以提供高含量的维生素C。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统和预防感冒。

2.促进消化：橙子中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物。

3.降低血压：橙子中含有一些有效的血管扩张剂，能够扩张血管，从而降低血压。

4.抗炎作用：橙子中的营养成分具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻疼痛和不适。

总之，橙子榨汁是一种健康的饮品，可以满足身体对维生素和纤维素的需求，并有助于改善身体健康。