吹空调感冒了怎么办

病情分析：吹空调引起的感冒通常是由于长时间暴露在低温环境中，导致免疫力下降，从而易受病毒感染。应对这种感冒，可以采取以下措施：

1、保持温暖：注意添加衣物，避免继续暴露在低温环境中，以提升体温，促进血液循环，提高免疫力。

2、多喝水：摄入足够的水分能够帮助身体排除毒素，保持黏膜湿润，减轻喉咙不适。

3、休息：充足的休息对于恢复健康至关重要，有助于身体修复和增强免疫功能。

4、饮食均衡：摄取富含维生素C和锌的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于提升免疫力。

5、适当使用药物：如果症状明显，可考虑使用非处方药物如解热镇痛药、抗组胺药等，但在医生指导下进行。

6、室内通风：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生。

如果症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等严重情况，应及时就医。