吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.决明子具有清肝明目、润肠通便的功能,其含有蒽醌类化合物,如大黄酚,可以促进肠道蠕动。决明子中的胆碱成分有助于降低血脂。
2.菊花以清热解毒、平肝明目著称,富含挥发油、黄酮类化合物及微量元素如锗,有助于抗氧化、抗菌,并对眼部不适有较好的缓解效果。菊花还被认为能帮助降低血压,有一定的心血管保护作用。
3.将两者结合制成茶饮,有助于增强明目效果,同时也能够发挥调节肝功能、降脂、抗炎等多重功效。
在使用决明子和菊花时,应注意其性质偏凉,不宜长期或过量饮用,尤其对于脾胃虚寒或者经期女性,应谨慎使用。