生酮减肥是否会引发暴食

2025-02-15
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:生酮减肥不会直接导致暴食,但可能因为饮食限制和心理因素间接引发暴食行为。

1.生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式,主要通过诱导体内产生酮体来提供能源。这种饮食可以在短期内帮助减轻体重。

2.在初期,生酮饮食可能会降低食欲,因为酮体具有抑制饥饿的作用。长期遵循这种饮食可能会导致某些人渴望碳水化合物,从而增加暴食的风险。

3.饮食过于严格和单一可能带来心理压力,这也是导致暴食的潜在因素。研究表明,长时间的饮食限制和对特定食物的强烈渴望可能引发暴食行为。

4.生酮减肥并不适合所有人,尤其是那些有进食障碍历史的人。在开始任何新的饮食方法前,最好咨询医疗专业人士以评估其适用性。

生酮饮食需谨慎选择,且应注意饮食的多样性和心理健康,以避免可能的负面效应。

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