沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.阿胶中糖分含量:阿胶在制作过程中通常会加入一定比例的糖。这些添加的糖可以直接被人体吸收,从而引起血糖水平的上升。
2.碳水化合物转化为葡萄糖:阿胶本身含有一些碳水化合物,进入体内后会被分解为葡萄糖。葡萄糖是血糖的主要组成部分,因此摄入阿胶后,血糖会出现上升的情况。
3.胰岛素分泌刺激:阿胶含有的某些成分可能刺激胰岛细胞分泌胰岛素,而胰岛素是调节血糖的重要激素。尽管胰岛素能促进血糖降低,但初期胰岛素分泌增加可能会同时伴随血糖短暂上升的现象。
4.个体差异:不同个体对阿胶的代谢能力存在差异,一些人可能对阿胶中的糖分特别敏感,导致更显著的血糖波动。
阿胶摄入后血糖上升主要与其糖分含量和碳水化合物的代谢有关。对于血糖敏感或患有糖尿病的人群,建议在食用阿胶时保持谨慎,并监测血糖变化。