杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.性味:
蕨菜的性:凉性,有助于缓解体内热症。
蕨菜的味:辛味,能刺激味觉,提高食欲。
毒性:微毒,需适量食用,且必须经过充分烹制以减少毒素。
2.功效:
清热解毒:蕨菜具有清热的效果,适用于体内有热、发烧或炎症等症状。
润肠通便:蕨菜富含纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。
其他作用:包含一定抗菌消炎效果,对一些轻微感染有辅助治疗作用。
3.用处:
食用:蕨菜常被制作成各种美食,如拌凉菜、炒菜等,但在食用前需要焯水去除草酸和部分毒素。
药用:中医常利用其清热解毒、润肠通便的特性,用于相关方剂中。
观赏:因叶片形态独特,蕨菜也可作为观赏植物栽培。
尽管蕨菜有多种益处,但由于其微毒性,食用时需注意烹饪方法和摄入量,避免过量引起不适。