木耳不能和什么一起吃

2025-01-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:木耳不宜与田螺、维生素C药物以及海鲜类食物同食。具体原因如下:

1.木耳和田螺:田螺属于寒性食物,而木耳也具有一定的寒凉性质,同时两者一起食用容易引起消化不良、腹痛等不适症状。

2.木耳和维生素C药物:木耳含有一定量的植物酸,如果与维生素C药物一同食用,可能会形成对人体有害的物质,增加患结石的风险。

3.木耳和海鲜类食物:海鲜类食物多为高蛋白、高嘌呤食物,与木耳同食可能导致过敏反应或者加剧肠胃负担,引发腹泻等问题。

在日常饮食中,应注意避免将木耳与上述食材同食,以保持身体健康。

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