王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肠道蠕动增加:按摩过程中,通过对腹部的轻微压力和振动,可以刺激迷走神经。这种刺激可以激活自主神经系统中的副交感神经系统,从而增强肠道蠕动,使得肠道内容物更快地移动。
2.血液循环改善:按摩能增加血液流动,这意味着肠道也会得到更多的氧气和营养供应,有助于加速代谢过程,促进废物的排出。
3.肌肉放松:全身肌肉的放松也包括消化道平滑肌的放松,使得此前积聚的紧张情绪得到释放,有助于缓解便秘,提高排便效率。
4.精神放松:按摩通常有助于减轻压力和焦虑,这种精神上的放松能够间接影响胃肠功能,因为压力与焦虑常常是胃肠功能紊乱的重要诱因。
按摩后出现排便反应是一种正常的生理现象,显示出身体的自我调节能力。若在按摩后频繁出现不适或消化问题,建议咨询专业医生以获得个性化的指导。
