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在月经期间可以吃巧克力吗
2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
谢静颖
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
是的,月经期间可以吃巧克力。事实上,许多女性在经期会有情绪低落或者疼痛不适的感觉,巧克力含有镁和酚类化合物等成分,可以缓解这些不适症状。
另外,巧克力也含有花生酸和黄嘌呤等物质,有助于促进血液循环和改善心情。但需要注意的是,过量摄入巧克力可能会导致肥胖和其他健康问题,因此还是要适量食用。