苁蓉的功效和吃法

病情分析：苁蓉是一种中药材，也被用于传统中医疗法中。以下是苁蓉的功效和吃法：

功效：

1.改善记忆力：苁蓉具有改善记忆力和提高智力的功效，经常使用可以帮助改善老年人的记忆力。

2.抗疲劳：苁蓉还具有抗疲劳的功效，可以增强身体的免疫力和抵抗力。

3.消除焦虑：苁蓉可以平衡人体内的神经系统，缓解紧张情绪和焦虑症状。

4.补肾壮阳：苁蓉对男性具有补肾壮阳的功效，可以促进男性的性功能发挥。

吃法：

苁蓉可以用来泡水或者煮汤，以下是具体的吃法：

1.泡水：将苁蓉切成小块，加入开水中，浸泡5-10分钟后饮用，每天饮用1-2次。

2.煮汤：将苁蓉与其他材料一起煮汤，例如猪骨、鸡肉等，食用时取出苁蓉即可。

注意事项：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用苁蓉。

2.若出现不适症状，应立即停止使用。