甲鱼吃了有什么功效

病情分析：甲鱼是一种营养丰富的食物，吃了有许多功效。以下是一些可能对人体有益的甲鱼功效：

1.补益肾气：传统中医认为，甲鱼具有温补肾阳、益精血、滋阴润燥的功效。适量食用甲鱼可以提高肾功能，增强身体抵抗力。

2.抗衰老：甲鱼含有较高的胶原蛋白和维生素E，能够保持皮肤弹性和水分，预防皱纹和老化。此外，它还富含天然抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化。

3.补钙：甲鱼的骨骼部分富含钙质，可以帮助补充身体所需的钙元素，促进骨骼发育和牙齿健康。

4.调节血压：根据科学研究，甲鱼中的多糖类成分能够调节血压，降低血液中的胆固醇水平，具有降低心血管疾病风险的作用。

5.补铁：甲鱼中含有丰富的铁质，能够帮助预防贫血和缺铁性疾病。

需要注意的是，甲鱼虽然营养丰富，但是其脂肪含量较高，适量食用即可，过量则可能引起消化不良等问题。还要看个人体质，如果有特殊情况或者对甲鱼过敏，最好咨询医生或营养师的建议。