鱼胶枸杞子的功效是什么呢

2024-05-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼胶枸杞子是一种中药食材,常用于中药膳或汤料中。其主要功效如下:

1.补肾益精:鱼胶富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够滋养肾脏,增强体力,提高免疫力。

2.养血安神:枸杞子含有一定的维生素B1、B2等营养物质,可改善人体偏食和营养不良等问题,同时还具有镇静安神的作用。

3.美容养颜:鱼胶富含胶原蛋白,有助于促进皮肤细胞再生,保持皮肤弹性和光泽;枸杞子则被认为可以延缓衰老、减少皱纹。

4.强筋壮骨:鱼胶中的蛋白质含量较高,且其氨基酸组成合理,可以帮助肌肉和骨骼更好地吸收营养,并增强身体的抗疲劳能力。

总的来说,鱼胶枸杞子具有多种营养价值和药用功效,可以帮助身体健康、美容养颜、补充营养等。但是不适合所有人群,如有特殊情况建议在医生指导下食用。

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