医生回答(1)
病情分析：补钙并不是越多越好，我国对钙的摄入量是有明确范围的，18至50岁的这个范围的人每日摄入钙推荐量为800mg以上，不建议过多摄入钙量。建议50岁以上人群每日摄入推荐量为800mg以上，如果没有明显的缺钙的情况，需要注意合理摄入各种营养物质丰富的食物。如果有明确诊断有骨质疏松或有骨折病史的人群的情况下，建议摄入推荐量可以提高到1200－1500mg，但是最高也不要超过2000mg因为过量的补钙可能会导致出现吸收不好的情况，建议在日常生活中适当的注意饮食。2023-05-06