孕妇可以吃的主食有哪些

病情分析：孕妇可以吃的主食有米饭，馒头，包子，面条等，可以选择吃一些五谷杂粮，这些食物中的膳食纤维素比较丰富，孕妇是需要补充膳食纤维素来促进胎儿生长的，在平时孕妇要注重饮食的合理安排所吃的食物一定要是营养均衡的，除了吃以上这些主食以外，还要注意多摄入新鲜的水果蔬菜，也要适当的吃一些肉类，这样才能够让腹中的胎儿生长得更好。2021-07-23